Changeons un peu, vivons mieux !

Une campagne de sensibilisation sur les petits changements que l'on peut apporter dans son quotidien pour vivre le plus longtemps possible en bonne santé.

Agir pour sa santé

Manger sans rajouter de sel
Mangeons de bon coeur tout en ayant une alimentation saine pour le coeur et les vaisseaux. Bonus immédiat : vous aurez plus d'énergie !
Bougeons plus
L'exercice physique régulier est un gage de meilleure santé. Il diminue le risque de souffrir d'une maladie cardio-vasculaire et évite le surpoids.
Parlons plus
Libérer sa parole lorsque que l'on ne va pas bien aide à surmonter plus rapidement son mal-être. Des aides existent !
Modérons-nous
Stopper ou réduire sa consommation d'alcool, de tabac, d'écrans ... sont autant d'initiatives qui permettent de préserver sa santé.
Protégeons-nous
Protégeons-nous lors de relations sexuelles. L’usage du préservatif protège contre le VIH et réduit le risque d’autres infections sexuellement transmissibles.