Compléments alimentaires : que faut-il savoir?

Pour qui

Toutes les consommatrices et tous les consommateurs qui souhaitent consommer des compléments alimentaires.

Demander conseil à des professionnels

Avant de prendre des compléments alimentaires, il est conseillé de parler avec un médecin ou un spécialiste comme un nutritionniste.

Si vous pensez avoir une carence en vitamines ou en minéraux, ces professionnels peuvent proposer un examen adapté pour vérifier votre situation réelle.

Ne vous laissez pas tromper

Faites attention aux publicités trop attirantes concernant les compléments alimentaires. Les avis ou témoignages très positifs sont souvent de la publicité mensongère et trompeuse.

Le commerce en ligne présente des risques particuliers, car les compléments alimentaires peuvent par exemple :

• être présentés de manière trompeuse, avec de fausses promesses pour la santé ;

• apporter des quantités trop élevées de certains composés ;

• contenir des substances interdites ou dangereuses.