Comment prendre soin des dents de vos enfants ?

Alimentation

• Discutez avec vos enfants de l'importance des repas équilibrés, surtout si, avec le passage au cycle d’orientation, ils mangent d’une manière autonome.

Brossage/ Fluorures 

• Le brossage doit toujours être supervisé. Idéalement votre enfant devrait arriver à se brosser seul les dents mais un petit nettoyage de temps en temps par le parent est encore recommandé. Quand votre enfant se brosse les dents soyez bien attentifs à ce qu’il se brosse bien les dents du fond (une molaire en plus arrive environ à cette période).
• Passage du fil dentaire d’une manière régulière (idéalement une fois par jour). Si des difficultés se présentent cette étape peut être réalisée par vous-même.
• Changement de brosse tous les 3 mois et choix de la brosse (poils souples).  

Dentiste

• Le contrôle dentaire /hygiéniste minimum une fois par année
• Un contrôle orthodontique peut être aussi recommandé

Sport et santé bucco-dentaire

Lors de la pratique de sports de contact (hockey, rugby, arts martiaux, etc.), le port d'un protège-dents réduit fortement le risque de traumatismes dentaires.

Les sportifs consomment parfois régulièrement des boissons énergétiques, des boissons pour sportifs ou certains compléments alimentaires hyperprotéinés. Ces produits peuvent contenir du sucre et/ou des acides susceptibles d'augmenter le risque de caries et d'érosion de l'émail.

Pour préserver la santé des dents :

• privilégiez l'eau pour l'hydratation quotidienne et pendant l'activité physique ;
• limitez la consommation de boissons énergétiques et de boissons acides ;
• consommez les compléments nutritionnels selon les recommandations des professionnels de santé ;
• maintenez un brossage régulier avec un dentifrice fluoré.