Recommandations en cas de fortes chaleurs

Cet espace d'information est dédié aux professionnels et aux communes pour les renseigner sur les mesures de protection en cas de fortes chaleurs. Le terme "vagues de chaleur" désigne une période durant laquelle les températures peuvent entraîner un risque pour la santé de la population.

L'exposition à de fortes chaleurs est une agression pour l'organisme et peut avoir des conséquences graves. Il est important de les connaître et de savoir comment s'en protéger. Face à la chaleur, certaines personnes sont plus à risque – de par leur état de santé, leur environnement, ou leurs comportement et activités. Les recommandations pour se protéger de la chaleur sont simples et faciles à appliquer. Elles concernent les personnes à risque et toute la population en général. Un dispositif canicule existe à Genève. Il permet de réagir rapidement et efficacement en cas de vague de chaleur. Les animaux aussi sont sensibles à la chaleur. Des précautions sont nécessaires pour leur éviter un coup de chaleur.

La probabilité qu'une vague de chaleur survienne, à Genève, est plus importante entre le 15 mai et le 15 septembre, raison pour laquelle une veille est mise en place durant cette période. 

En effet, entre aujourd'hui et 2060, les vagues de chaleur vont être non seulement plus fréquentes et plus intenses, mais elles seront aussi plus longues. C’est une des conséquences les plus emblématiques et les plus perceptibles du changement climatique. A Genève, ces changements sont déjà documentés ; dans ses scenarii les plus pessimistes, MétéoSuisse prévoit entre 3 et 5 fois plus de journées « tropicales », moins de précipitations et plus d'évaporation. Ceci va rendre les sols plus secs et allonger la durée des périodes de sécheresse. La température dans le canton de Genève a déjà augmenté de 2°C en moyenne depuis 1864. Si rien ne change, la température à Genève augmentera encore d'environ 2,3°C d'ici 2060 par rapport à la période 1981-2010.

Vague de chaleur: définitions

Le terme "vague de chaleur" désigne une période au cours de laquelle les températures peuvent entraîner un risque pour la santé de la population.  Il recouvre les situations météorologiques suivantes :

Pic de chaleur
Chaleur intense de courte durée (un ou deux jours).
Risque: pour les populations les plus à risque (de par leur état de santé ou leur comportement/environnement).

Épisode persistant de chaleur
Températures proches des seuils d’alerte canicule, qui durent dans le temps (égal ou supérieur à trois jours).
Risque: pour les populations les plus à risque (de par leur état de santé ou leur comportement/environnement).

Canicule
Période de chaleur qui se prolonge ou qui présente des températures intenses pendant plus de trois jours et trois nuits consécutifs. 
Risque: pour les populations les plus à risque (de par leur état de santé ou leur comportement/environnement).

Canicule extrême
Canicule exceptionnelle par sa durée, son intensité, son étendue géographique. La canicule extrême a de forts impacts sanitaires mais aussi sociétaux (par exemple modification des habitudes et horaires de travail). 
Risque: pour toute la population.
 

L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme et peut avoir des conséquences graves.

On risque principalement :

• Une déshydratation
• L'aggravation d'une maladie chronique
• Un coup de chaleur

La déshydratation

Facteurs aggravants: vomissement, diarrhée, âge (les plus jeunes et les personnes âgées sont les plus sensibles).

• Symptômes : soif, bouche sèche, fatigue, maux de tête, crampes, troubles de la conscience, absence de transpiration, diminution de l'urine.
• Attitude : donner à boire de l'eau. On doit obtenir une amélioration rapide, sinon consulter un médecin.

L'insolation

Facteurs aggravants: rayonnement solaire direct sur la tête.

• Symptômes : maux de tête violents, état de somnolence, nausées, perte de connaissance, fièvre.
• Attitude : rafraîchir, hydrater. Sans amélioration, en cas de doute, ou en cas de perte de connaissance, appeler le 144.

L'épuisement dû à la chaleur

Facteurs aggravants: plusieurs jours consécutifs de chaleur, transpiration excessive.

• Symptômes : étourdissements, faiblesse, fatigue, insomnie.
• Attitude : repos dans un endroit frais, donner à boire de l'eau. On doit obtenir une amélioration rapide, sinon consulter un médecin.

Le coup de chaleur

Lors de fortes chaleurs, il peut arriver que le corps n'arrive plus à réguler sa température interne. C'est surtout le cas lors d'activités physiques. 

• Symptômes : grande faiblesse, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, nausées, vomissements, crampes musculaires, soif et maux de tête, fièvre, pâleur ou rougeur importante, transpiration abondante, épuisement. Le décès est rare mais possible, surtout chez les personnes les plus fragiles.
• Attitude : 
  • interrompre toute activité physique
  • installer la personne, en position semi assise, au frais (à l'ombre, à l'intérieur) 
  • la faire boire 
  • appliquer un linge humide ou des poches d'eau froide, en particulier sur la tête, au niveau des aisselles et des plis de l'aine. Eventer. L'immersion dans de l'eau fraiche ou tiède (pas glacée) peut également aider 
  • en cas de vertiges, allonger la personne et surélever ses jambes
  • surveiller la personne (ne pas la laisser seule) et, si son état ne s’améliore pas au bout de 15 minutes, appeler le 144
• Signes de gravité : fièvre, perte de connaissance, perte d'équilibre, convulsions, propos incohérents. En présence de signes de gravité : contacter sans délai le 144.

En période de fortes chaleurs, deux catégories de personnes sont particulièrement à risque : 

• Les personnes fragiles, en raison de leur âge ou de leur état de santé
• Les personnes surexposées, en raison de leurs conditions de vie ou de travail, à cause de leur comportement ou de leur environnement. 

Tout le monde est concerné par les vagues de chaleur. Chacun doit se protéger de la chaleur et s'hydrater régulièrement  - voir recommandations en cas de vague de chaleur. Ainsi, même si les personnes sont jeunes et en bonne santé, leur comportement - par exemple sport à midi au soleil - ou leur environnement - par exemple appartement mal aéré et mal isolé - peuvent les mettre en danger.
 

Durant les périodes de fortes chaleurs, il est important de rappeler à toutes les personnes de se montrer solidaires en prenant des nouvelles de ses voisins, et plus particulièrement des personnes âgées, seules ou en situation de handicap.

Les personnes à risque sont plus vulnérables face aux effets de la chaleur. Mais tout le monde est concerné par les vagues de chaleur et doit adapter son comportement en conséquence. Les recommandations sont simples et faciles à appliquer.  

Se rafraîchir

• Rester dans les pièces les plus fraîches du domicile
• S'il fait trop chaud chez vous, aller dans des endroits frais et climatisés : musées, bibliothèques, cinémas, centres commerciaux… et y rester au moins 2 heures
• Prendre régulièrement de courtes douches tièdes ou fraîches
• S'humidifier le corps plusieurs fois par jour avec un brumisateur, une lavette ou un linge humide.

Se protéger de la chaleur

• Eviter de sortir aux heures les plus chaudes
• Eviter les activités physiques aux heures les plus chaudes
• A l'extérieur, rester à l'ombre
• Adapter sa tenue (préférer les vêtements légers, amples, en coton et de couleur claire, porter un chapeau, ou retirer sa cravate par exemple)
• Garder les fenêtres, les stores ou les volets fermés tant que la température extérieure est plus élevée que la température intérieure
• Aérer le domicile la nuit, en faisant des courants d'air.

Boire et manger

• Boire beaucoup et régulièrement, même sans une sensation de soif. Il faut boire au moins 1.5 litre d'eau par jour
• Toujours emporter une bouteille d'eau avec soi
• Manger léger, en plusieurs petites portions (fruits, légumes, soupes froides)
• Eviter l'alcool car il accentue l'effet néfaste de la chaleur et augmente la déshydratation.

Aider ou se faire aider

• Ne pas hésiter à demander de l'aide à des proches ou des voisins si la chaleur pose problème
• Ne pas hésiter à contacter et aider ses proches et ses voisins - par exemple proposer de faire leurs courses - et en particulier les personnes isolées et dépendantes. Leur rappeler les recommandations en cas de vague de chaleur: boire beaucoup, ne pas oublier de manger, rester au frais, s'humidifier le corps
• Interroger son médecin sur la prise des médicaments habituels
• Si la commune le propose, encourager à s'inscrire sur les listes des personnes qui seront contactées en période de canicule - une personne vous appellera régulièrement pour prendre de vos nouvelles et vérifier que tout va bien.

Voir aussi

Protection contre la canicule

Faire face aux fortes chaleurs - Recommandations de l'office cantonal de la santé

Recommandations pour les personnes âgées ou dépendantes (OFSP)

Recommandations et informations au personnel soignant (OFSP)

Météo et ozone

MétéoSuisse

Pollution de l'air actuellement à Genève

Limiter la chaleur à l'intérieur des bâtiments

Limiter la chaleur à l'intérieur des bâtiments est l'affaire de tous les adultes fréquentant l'école ou les structures d'accueil de la petite enfance (corps enseignants, éducatrices et éducateurs, concierges, etc.) et dépend du type de bâtiment, de son exposition au soleil, des possibilités d'action sur des protections mécaniques (stores, volets), du type de ventilation.

• Si possible rafraichir les locaux la nuit (à défaut, le matin), en laissant des ouvertures sécurisées afin de créer un courant d'air.
• Dès le lever du soleil, abaisser les protections solaires (stores, volets, rideaux) du côté des façades ensoleillées, pour diminuer l'impact direct du soleil, puis la radiation.
• Laisser les fenêtres ouvertes tant que la température extérieure est inférieure à celle de la salle de classe.
• Dès que la température externe égale celle de l'intérieur: fermer les portes, les fenêtres.
• Procéder toutes les heures à une aération de la salle durant 5 minutes.
• Eventuellement laisser la porte de la salle de classe ouverte, tant que la température du couloir est inférieure à celle de la classe.

Pour soutenir la réflexion sur la thématique de la protection solaire, le Service santé de l'enfance et de la jeunesse présente son nouveau dossier pédagogique à l’intention des équipes éducatives, intitulé: 

Enfants et adultes

• Veiller à ce qu’ils portent des vêtements légers, perméables à l’air
• Encourager les enfants à porter une casquette à l'extérieur
• Les inciter à boire régulièrement de l'eau
• Au besoin changer d'environnement, de classe pour travailler au frais, à l'extérieur dans un espace ombragé, ou pour des temps de repos
• Augmenter la fréquence des temps de repos, la chaleur accroissant la fatigue
• Proposer aux enfants de se rafraichir en mouillant les parties découvertes (visage, bras, jambes) par exemple avant de sortir
• Dans les SAPE : favoriser les jeux d'eau
• Surveiller l'état de santé des enfants et agir en conséquence (voir ci-dessous)

Sortie de classe

L'organisation de sortie de classe (journée sportive, course d’école,  sortie à la journée camp, etc.) en cas de forte chaleur ou de groupe d'enfants en SAPE nécessite la collaboration des parents qui sont guidés sur l'équipement nécessaire à fournir pour les enfants. Les mesures visent à prévenir les différents risques pour la santé des jeunes. 

Prévenir

• Protection solaire : protéger les jeunes de l’exposition au soleil.
  • Port de chapeau / casquette, vêtements amples couvrant, lunettes de soleil (surtout en altitude)
  • Application de crème solaire (protection 50) toutes les 2 heures
  • Prévoir un espace ombragé pour les moments de repos
  • Ne pas mettre un enfant de moins d'un an au soleil.
• Prévenir la déshydratation : boissons non sucrées en suffisance; en fonction de la température, on fera une pause boisson toutes les 15 minutes. On ne privilégie pas les boissons très froides, car elles calment rapidement la sensation de soif, donc gênent l'apport hydrique en quantité suffisante,
• Eviter les expositions prolongées au soleil: aménager les horaires pour éviter le sport au milieu de la journée, en plein soleil, prévoir des temps de repos à l'ombre,
• Proposer aux enfants de se rafraichir en mouillant les parties découvertes (visage, bras, jambes).
• Selon la température et l'humidité ambiante :
  • Dès niveau deux d'alerte canicule. Mise en garde (canicule DD3 - T° moyenne > ou égale 25°C au moins trois jours consécutifs), la durée des exercices sera réduite, l'accès à l'eau illimité,
  • Dès niveau trois alerte canicule (Canicule DD3 - T° moyenne > ou égale 25°C au moins cinq jours consécutifs), l'annulation des activités sportives en extérieur sera discutée.

Mesures dans les écoles en cas d'alerte canicule 

Dès qu'une alerte ou une crise canicule est décrétée par le service du médecin cantonal, le DIP détermine les mesures à mettre en œuvre. Le département informe les établissements, les parents et/ou les élèves concernés sur ces mesures, avant d’éventuelles levées d’obligation d’aller à l’école ou libérations (tous les détails dans la directive sur la gestion en cas de fortes chaleurs, pages 5 et 6). Les différents niveaux d'alerte et leur définition se trouvent sur la page cellule canicule et propositions de mesures.

• Recommandations pour les communes et les entités concernées: le document de référence

La cellule canicule fait partie du dispositif canicule à Genève. Pilotée par le service du médecin cantonal (SMC), elle réunit les acteurs socio-sanitaires et partenaires stratégiques du canton. Elle permet de réagir rapidement et efficacement en cas de vague de chaleur.

En cas de canicule il est essentiel d'atteindre les personnes vulnérables et d'informer la population sans délai. Le SMC assure la veille, coordonne les partenaires, transmet les informations et recommandations.

De nombreux acteurs sont impliqués dans la cellule canicule, en particulier les services de santé, structures de prise en charge comme les HUG, EMS, IMAD, etc. qui s'occupent de personnes à risque. Les acteurs ressources partagent les informations utiles avec les membres de la cellule canicule, aident à l'évaluation de la situation et apportent un appui à la gestion de crise.

Les acteurs clés comme les communes et le réseau de soins revêtent aussi un rôle central, car ce sont eux qui mettent en place les recommandations du SMC. Ils déploient les mesures planifiées pour la phase de réponse sanitaire correspondante.

Phases de réponse sanitaire

L'activité de la cellule canicule s'organise en fonction de la phase de réponse. 

Le passage d’une phase à l'autre repose en premier lieu sur les paramètres météorologiques. Mais d’autres variables sont également prises en compte dans la décision d'activation des plans, telles que : 

• Des paramètres environnementaux considérés comme des facteurs aggravants pour la santé (par exemple le niveau d’ozone)
• Des paramètres sanitaires (situation sur le terrain, état des organismes en fonction de la période de canicule déjà écoulée, saturation du système de soin, nombre de décès enregistré…)
• Ou d’éventuels éléments de contexte particulier (manifestation sportive de grande ampleur, veille de jours fériés). 

Les différentes phases

1. PREPARATION - Hors veille, chaque année entre le 16 septembre et le 14 mai cette phase permet de mettre à jour les plans, les procédures et les documents
2. VEILLE - entre le 15 mai et le 15  septembre la phase de veille, dans des températures moyennes proches ou supérieures à 25°C deux jours de suite, la cellule observe l'évolution de la situation et diffuse les informations utiles.
3. INFORMATION - Lorsque la température moyenne est égale ou supérieure à 25°C au moins 3 jours de suite, la cellule prépare l'activation des plans, maintient une communication régulière et informe de manière ciblée la population à risque.
4. ACTIVATION - En cas de canicule persistante ou intense avec des températures moyennes supérieures ou égales à 25°C 5 jours de suite ou supérieures ou égales à 27°C au moins 3 jours de suite, la cellule est convoquée, les plans communaux institutionnels sont activés, les personnes à risque, l'ensemble de la population et les médias sont informés.
5. RENFORCEMENT - idem phase "Activation" au moins 10 jours consécutifs. Les mesures sont intensifiées, certaines activités non-prioritaires sont dégradées, la priorité est donnée à la gestion des effets de la canicule.

Mesures pour les communes 

Liste des mesures à appliquer selon la phase:

Eviter un coup de chaleur à son animal

• Eviter les sorties et activités en pleine journée.
  Promener plutôt les chiens le matin tôt et tard le soir.
• Leur proposer régulièrement de l'eau fraîche à boire.
• Certains chiens sont plus disposés au coup de chaleur.
  Les races de type brachycéphale (races à "nez écrasé" comme le bouledogue) ont plus de peine à haleter et donc à évacuer la chaleur. Les petits chiens et ceux de couleur foncée ont tendance à plus absorber la chaleur extérieure réverbérée par le béton brûlant. Il est donc prudent d'éviter la balade sur le bitume en plein soleil d'autant que celui-ci peut provoquer des brûlures au niveau des coussinets.
• Même en respectant des précautions, un animal peut être victime d'un coup de chaleur.
  En cas d'halètement persistant, de respiration rapide, d'état léthargique voire de perte de conscience, mettre l'animal à l’ombre, le refroidir avec des linges mouillés ou lui doucher le corps à l'eau fraîche mais pas glacée. Dans un deuxième temps, une fois la crise passée, laisser l'animal placé à l'ombre et au calme, bien l'abreuver (sans le forcer). Ne pas hésiter à appeler le vétérinaire.
• D'autres espèces que les chats et les chiens sont également sensibles à la chaleur comme par exemple les chinchillas.
  Il est important de les détenir dans un environnement bien ventilé, frais et à l'ombre les jours de canicule.

Voir aussi

Recommandations aux propriétaires de chiens, de chats et autres animaux domestiques

Ne jamais laisser un animal seul dans un véhicule lorsqu'il fait chaud

• Les fortes chaleurs sont dangereuses, voire mortelles, pour les animaux, surtout s'ils sont enfermés dans une voiture.
• Une fenêtre entrouverte ne suffit pas pour éviter les coups de chaleur.
• En seulement quelques minutes, un véhicule se transforme en véritable four, y compris à l'ombre.
  • Par une température extérieure de 25°, la température à l'intérieur d'une voiture stationnée peut s'élever entre 38° et 50° en quelques minutes.
  • Par une journée à 32°, la température intérieure peut atteindre 70° en moins de 10 minutes.

Recommandations pendant un parcours en voiture

• Installer des pare-soleil (ceux utilisés pour les enfants) aux fenêtres du véhicule.
• Pour rafraîchir et hydrater au maximum l'animal, l'abreuver régulièrement (prévoir une gamelle et des récipients d’eau) et en utiliser un brumisateur.