Précision : Communauté d'étudiants-es de l'IHEID / UNiGE. Accès personnes à mobilité réduite : non.
Through accessible Pilates exercises and gentle movements, this workshop offers practical postural adjustments that promote physical well-being at work. Participants will learn how to reduce muscle tension, improve stability, and develop greater body awareness.
En partenariat avec : IHEID - Institut de hautes études internationales et du développement
Language: English
Pilates Instructor: Ludivine Heubli
www.ludivineheubli.com/
Please bring your own yoga mat and wear comfortable clothing.
Lieu : IHEID - Institut de hautes études internationales et du développement / Emplacement : Maison de la Paix / Adresse : Chem. Eugène-Rigot 2, 1202 Genève / Au Rooftop GM