Tout public. Accès personnes à mobilité réduite : oui.
"Méditation & présence à soi" offre un espace bienveillant pour ralentir le rythme, apaiser le mental et se reconnecter à ses sensations à travers une exploration douce de l'expérience intérieure. Articulée autour de la respiration, de l'attention et du silence, chaque séance guidée permet à toute personne, sans aucun prérequis, de cultiver un état d'équilibre et de clarté propice au bien-être durable.
Inscription : contact@declicsetcie.ch – WhatsApp +41 78 714 35 05
En partenariat avec : Rebeca Calvano
Les séances ont lieu les mardis, mercredis et jeudis de 7h30 à 8h30 à l'Espace Diamono (4 rue des Moraines, 1227 Carouge). Ouvertes à toutes et tous sans aucune expérience préalable requise, elles se composent de 40 minutes de méditation guidée suivies de 20 minutes d'échanges bienveillants autour d'un café et d'un croissant. Ce moment de partage permet de tisser des liens sociaux en douceur dès le matin, un véritable atout pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien.
Pour plus d'informations et découvrir le programme complet : https://diamono.art/meditation/.
Cet événement a lieu les 6, 7 et 8 octobre 2026.
Lieu : Espace Diamono