Préserver sa santé
Cette période d'incertitude est parfois difficile à vivre. Nos conseils pour s'informer et disposer de ressources en cas de besoin.
Aide et soutien 24h/24

Vous avez besoin d'une ambulance ou d'un secours? Appelez le numéro 144, restez calme et répondez aux questions qui vous seront posées.

Ecoute téléphonique. Orientation et soutien.

Accès direct aux services d'urgences des HUG
147.ch, consultation pour les enfants et les jeunes, confidentielle, gratuite, 24h/24.
Tu as des idées noires ? Le suicide n’est pas une solution. La mort est irréversible et définitive, alors ne reste pas seul et parles-en. Malatavie est là pour t’accompagner, dispo 7j./7 24h/24.
Médecine et prévention de la violence, un service des HUG qui intervient en toute confidentialité à la demande directe (et sur une base volontaire) des personnes confrontées à la violence.
Si vous avez des inquiétudes concernant vos rapports avec votre partenaire ou ex-partenaire, AVVEC est là pour en parler sans vous juger.
Santé mentale

Prendre soin de sa santé mentale

Aide et conseils pour prendre soin de sa santé mentale

Qu'est-ce que la santé mentale ? Comment en prendre soin ?

Programmes d’activités pour parler et faire parler du suicide, informer, sensibiliser et augmenter les possibilités de prévention. Il ne s'agit pas d'une hotline

Conseils et orientation pour toute personne ou famille concernée par des violences psychologiques, maltraitances, carences, agressions physiques, agressions sexuelles à tout âge, deuils traumatiques, accidents, etc.

Trajectoires est une association genevoise qui oriente de manière éthique vers la psychothérapie.

Prévenir le risque d’isolement avec Solidarité 65+. T - 0800 22 55 11

Aide contre l'isolement des seniors : partager un moment convivial et créer un contact humain avec une personne qui vient à votre domicile.

Covid-Out est un site gratuit des HUG fournissant des ressources concrètes et personnalisées pour vous aider à maintenir un équilibre de vie pendant la pandémie.

Plateforme en ligne dédiée à la prévention et à la promotion de la santé.

Prévention des violences, qu’elles soient domestiques, liées au sexe, à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre.
Infos et conseils santé
Enfants
Ados
Adultes et seniors
L'essentiel de la COVID-19 à Genève sur le site de l'Etat de Genève (tests, situation épidémiologique, règles d'hygiène et de conduite, fact-checking, etc.).
Covid-Out est un site gratuit des Hôpitaux universitaires de Genève fournissant des ressources concrètes et personnalisées pour vous aider à maintenir un équilibre de vie dans cette situation exceptionnelle.
CoGa.app est un pass d'accès à présenter dans les établissements, lieux et événements où le respect des distances interpersonnelles peut s’avérer difficile. L'application enregistre les informations en respectant toutes les règles de confidentialité et de protection des données personnelles.
SwissCovid est l'application officielle de traçage des contacts en Suisse et est exploitée par l'Office fédéral de la santé publique (OFSP). Elle complète le traçage des contacts classique, utilisé par les cantons lors de nouvelles infections, et aide ainsi à interrompre les chaînes de transmission.
Plateforme destinée au grand public et aux professionnels de la santé. Rafael fournit les informations et réponses sur les symptômes post-Covid. Une première dans le monde francophone !
Articles et vidéos
- Le Temps - Tous les articles sur le coronavirus
- Comprendre les virus et leur fonctionnement
- Le confinement, ce défi psychologique
- Le cycle de vie des masques de protection
- 5 questions pour comprendre l'origine du coronavirus et sa dangerosité
- Rencontre avec Antoine Flahaut, spécialiste du suivi des épidémies
Minds fait la promotion de la santé mentale et assure la coordination du réseau genevois de santé mentale. Il ne s'agit pas d'une hotline.
Eclairages approfondis et informations d’actualité dans le domaine de la promotion de la santé et de la prévention.
Clés de compréhension sur les découvertes, les maladies ainsi que sur les progrès scientifiques et médicaux.
Covimad coordonne votre itinéraire individualisé de soins telles que physiothérapie, ergothérapie, diététique, etc.

Plateforme en ligne dédiée à la prévention et à la promotion de la santé.
Activité physique
Une activité physique régulière, effectuée en fonction de ses capacités, est essentielle pour maintenir une bonne santé du corps et de l'esprit. Même à la maison, il est possible de bouger et de se faire du bien.
Familles et enfants
Yoga Challenge : application pour faire du yoga en famille.
Jeunes et adultes

Exercices "antirouille" en période de pandémie.

Plateforme en ligne dédiée à la prévention et à la promotion de la santé.
Seniors

L’équipe de Gym Seniors se mobilise pour vous proposer des cours en ligne.

Améliorer sa mobilité et entretenir sa fonction musculaire.

Rester en forme, créatif et autonome après 50 ans !
Le mouvement des aînés présente une panoplie très variée de cours visant à promouvoir le mouvement et l'activité physique, mais aussi des sorties, spectacles, concerts, etc…de quoi préserver sa santé psychique.
Alimentation et cuisine
Cuisiner des plats équilibrés est une des clés pour rester en bonne santé et conserver un poids adapté. Ce n’est pas compliqué et souvent meilleur marché que les plats industriels.

Plateforme en ligne dédiée à la prévention et à la promotion de la santé.
Télétravail
De nombreuses thématiques liées au travail à la maison sont abordées dans cette brochure, dont celle de la santé.