Testez votre épuisement, évaluez vos limites
Testez votre épuisement, évaluez vos limites
Vous êtes proche aidant ? Vous pouvez évaluer votre degré d'épuisement en remplissant ce questionnaire anonyme. Il vous permettra d’appréhender vos limites et, le cas échéant, d'envisager de demander du soutien auprès des institutions ou associations genevoises.

Aider un proche est souvent vécu comme un acte naturel. Pourtant cette  démarche peut avoir des répercussions sur votre santé et sur l’ensemble de votre famille. Elle vous oblige à réorganiser profondément votre quotidien. Il est donc essentiel d’être en capacité de mesurer l’investissement physique, psychique et émotionnel que cette situation implique.

L'échelle de Zarit© évalue la charge émotionnelle et physique que représente la prise en charge d'une personne en perte d'autonomie.

Remplissez la mini-grille Zarit©

Un indicateur passant du vert au rouge vous indiquera votre degré d'épuisement et vous donnera des pistes de soutien.

 

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