Une personne malade peut contaminer une personne saine par voie aérienne via les gouttelettes qu’elle projette lors de la toux, d’éternuements ou de postillons. Elle peut aussi contaminer une personne saine lors de contact direct (poignée de mains par exemple), ou indirectement par des objets qu’elle a infectés (poignées de porte, robinets, téléphone).
Lavez-vous régulièrement les mains.
Nettoyez régulièrement les objets contaminés.
Toussez et éternuez dans un mouchoir ou dans le creux d'un coude.
Jetez vos mouchoirs après utilisation.
Evitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
Evitez de contacter des personnes malades ou à risque.
Respectez une distance d'au moins 1,5 mètre entre vous et les autres personnes.
Portez un masque quand une distance d'au moins 1,5 mètre est impossible.
Aérez les pièces à la maison et au bureau.
En cas de maladie, restez à la maison.
La vaccination reste le meilleur moyen de se protéger
La grippe est une maladie très contagieuse qui peut entraîner de graves complications, en particulier pour les personnes à partir de 65 ans, les femmes enceintes, les malades chroniques et les nourrissons. Elle provoque chaque année plusieurs milliers d'hospitalisations et des centaines de décès, dont 90% chez les personnes de plus de 65 ans.
Le virus de la grippe mute, ce qui rend une vaccination annuelle nécessaire.